do zawod

Temat stary jak rzeka:) A jednak wiele osób szczególnie tych młodych wciąż popełnia błędy. Wiele osób myśli, że SAA wystarczy brać a efekt przyjdzie bez wysiłku. Jaki potem zawód ma wiele młodych ludzi gdy po cyklu zdobyli znikomą część mięśni; Dlaczego tak się dzieje ? 1. Brak wiedzy o treningu 2. Brak wiedzy o diecie 3. Słaba regeneracja 4. [...]

[...] i to całkiem niezły..)-zapowiedź imprezy-mistrzostw Ogniska "Herkules" W-wa z roku 1983-go. "...Kiedy odbędą się Mistrzostwa Ogniska TKKF Herkules i jakie jeszcze obejrzymy zawody kulturystyczne w pierwszej połowie roku?"-pyta Daniel z W-wy. Zawody "Herkules`83" odbędą się w W-wie 16 kwietnia 83r. o godz.11.00 w sali kina "Klub". Bilety na tę [...]

[...] 3 lata później zaczęła interesować się kulturystyką. Po pięciu miesiącach treningu stanęła pierwszy raz na scenie. I have always been into sports. Lacey wygrała tegoroczne zawody Houston Pro. Jest sponrosowana przez "Gear Nutra". Informację ogólne: Miasto Rodzinne: Ocala, Floryda, Data Urodzenia: 9/3/1988, Wiek: 24, Ulubiona partia mięśniowa: [...]

[...] roku pan gipsowa pięść ponownie wyjdzie do ringu. Jak dla mnie to skandal ten idiota dobrze wiedział co robi, on i jego trener powinni dostać całkowity zakaz wykonywania zawodu. I nie wierzę ,że do walki z Mosleyem chciał zastosować niedozwolonych bandaży, sądzę ,że do walki z Cotto też je miał, niesamowicie rozbił wówczas twarz Cotto! [...]

Witam Generalnie mam tu konto już od ładnych kilku lat i od ostatniego spędzania tu czasu sporo się u mnie pozmieniało :) Prawie 9 lat temu jak sie pojawiłem tu po raz pierwszy miałem już praktycznie kilku letni staż na siłowni i osiągałem chyba całkiem przeciętne wyniki w kulturystyce ( biceps ok 41 cm , waga ok 84 kg przy wzroście 179 cm , no i [...]

Dzień Dobry. Zaproszenie do działu było, to jestem i bardzo miło mi tu być. Będzie po mojemu czyli czasem merytorycznie a czasem nielogicznie. Nie będzie to typowy dziennik a raczej zapiski, a jak częste to się zobaczy. A o czym te zapiski? A o tym co było, o tym co jest i o tym co być może nastąpi. Postaram się też całkiem na poważnie coś [...]

[...] zostaną następnie zliczone, i poznacie wyniki we wszystkich kategoriach :) Z uwagi na to, że w tym dziale, pojawiają się także informacje z K-1, możecie uwzględniać także zawodników itp. z tej organizacji. Kilka zasad: - Nie trzeba głosować na wszystkie kategorie (ale lepiej tak zrobić:))) - Nie trzeba podawać uzasadnienia swojego wyboru, [...]

Z tego co widze, na forum nie byla przedstawiana sylwetka tego zawodnika, a danych o jego osobie na polskich stronack o kulturystyce nie ma :) Postanowilem wiec zrobic mala wycieczke po jego oficjalnej stronie i przyblizyc troche jego osobe, moim zdaniem warto, a wiec.. imie, nazwisko: Johnnie Otis Jackson miejsce urodzenia: Hammonton, NJ data [...]

/SFD/2021/9/18/2810ad6b577944e9813fb50e7cd80c49.jpg Az dziwo bierze, ze prawie nikt wiecej tutaj tematow nie zaklada :-D wiec ja sie przelamie jak mam troche wolnego i wrzuce zawodnika, ktory robi na mnie ostatnio wrazenie :-) Andrew Jacked - bo o nim mowa, pochodzi z Nigerii, mieszka w Dubaju, z zawodu jest fitness-modelem( czyli moj ulubiony [...]

Czwartek, 29 lipca 2004 Robert Krawczyk - sumienność, uczciwość, pracowitość PAP 08:10 Robert Krawczyk jest jedynym polskim judoką, który zdobył prawo startu w igrzyskach olimpijskich w Atenach nie startując w turniejach kwalifikacyjnych. Miejsce w tegorocznej olimpiadzie dał bytomianinowi brązowy medal mistrzostw świata w Osace, w 2003 roku. [...]

Wczoraj gdy sprzątałem podwórko to chciałem sprzątnąć pęknięty kafelek taki co co się kładzie na podłogę ale był przymarznięty do ziemi to się z nim siłowałem i mi przeciął ten najkrótszy i najgrubszy na prawej ręce palec w kształt kwadrata o wielkości 1 cm kwadratowego na głębokość może nawet pół centymetra ale na pewno nie więcej i mi się tylko [...]

Od dnia jutrzejszego mam zamiar zacząć ciągły cykl 3 miesięczny celem rozwoju masy mięśniowej jak i siły, moje doświadczenie jest niewielkie. Dlatego zakładam dziennik treningowy i liczę na pomoc osób doświadczonych które Mi pomogą poprowadzą mnie lekko w dobrym kierunku. Moim celem nadrzędnym jest sucha masa mięśniowa. Wypiski będę dawał [...]

[...] roku, który reprezentował do roku 1997. Następnie przeszedł do WLKS Siedlce/Iganie Nowe. Wychowanek trenerów - Janusza Kowalczyka i Kazimierza Olszewskiego. Obecnie jest zawodnikiem KS EKOPAK-JATNE OKS Otwock i trenuje pod okiem Jacka Chruściewicza. W dniu 21 czerwca 2003 roku wziął ślub z Martą Wawak, która także uprawiała podnoszenie [...]

Witam wszystkich ;) Wygrałem możliwość przetestowania produktu jakim jest UNS RE LOADER. Test odbywać się będzie przez 30 dni w formie dziennika treningowego. Imię: Michał Zawód: student studiów magisterskich z fizjoterapii ;) staż: sport od dziecka jest w mojej krwi, do tej pory zawsze trenowałem coś z większą lub mniejszą systematycznością na [...]

Drodzy czytelnicy. Chciałbym poprosić was o pomoc związaną z radą , opinią , ewentualnymi linkami gdyż całego forum nie jestem w stanie przejrzeć (licze na wyrozumiałość was jak i moderatorów) . Po krótce opisze swoją historię aby nie było to kolejne pytanie z 999 innych. Nazywają mnie "avgan" jak już pewnie zauważyliście po nicku , niestety [...]

Ile razy zdarzyło Ci sie usłyszeć a co gorsza powiedzieć lub pomyśleć : " Dałabym/dałbym wszystko by być szczuplejszym lub/i lepiej wyglądać". Sama wielokrotnie tak myślałam i wiele razy po nieudanych próbach odchudzania zastanawiałam się ile to jest to "wszystko" Spojrzmy prawdzie w oczy większość "grubasków" pracuje na swoją wagę latami, [...]

Witam, Jak zapowiadałem ruszam z treningiem według popularnej ostatnio tutaj metody Miałem już epizod z tym treningiem, ale z braku motywacji zaprzestałem. Teraz chcę wytrwać w postanowieniu i zobaczyć, czy te wyniki francuzów są do osiągnięcia Osiągi siłowe: Pompki: 18 (85) Dipsy: 3 (40) Podciąganie podchwytem: 6 (25) Pompki na trzech [...]

Witam Zakładam dziennik, ponieważ... Praktyka + obserwacja + analiza = P.R.O.G.R.E.S! Kilka słów o mnie: Kierowca zawodowy= siedzący tryb życia, nieregularne odżywianie, nieregularny odpoczynek, nieregularna siłownia... Wiek: 24 Wzrost: 194 Waga: 90,1 Zastrzeżenia zdrowotne: brak Cel: redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzroście tkanki [...]

[...] w maju w Chicago, po zwycięstwie na punkty z Australijczykiem Paulem Briggsem. Po ukończeniu szkoły podstawowej w Gilowicach, Adamek kontynuował naukę w zasadniczej szkole zawodowej w Żywcu. Tam zdobył zawód mechanika sprzętu AGD. "Technika w tej dziedzinie mocno poszła naprzód, ale jeśli trzeba, potrafię naprawić lodówkę, odkurzacz, czy [...]

Europejska Federacji Piłkarska ogłosiła wyniki corocznego rankingu, w którym pod uwagę brane są osiągnięcia klubów danego kraju w ostatnich 5 latach. Prowadzenie utrzymała Hiszpania, ale w sezonie 2004/2005 najlepsze były kluby angielskiej Premiership. Trzecią pozycję okupują Włochy, wyprzedzające Francję i Niemcy. Polska spadła o dwie lokaty, [...]